Hilfe für Schnellzugriffstasten

Qi Gong - Die Acht Brokate

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene


Kursnummer:
 SZ320-315
Volkshochschule:

 Steglitz-Zehlendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90299 6156, , E-Mail: vhs-service@ba-sz.berlin.de, www.vhssz.de

Fachliche Beratung:

 Frau Carolin Becker, Tel.: (030) 90299 2206, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail: carolin.becker@ba-sz.berlin.de

Beschreibung:

 Die Acht Brokate ist eine einfache und wirkungsvolle Form des Qi Gong und für Interessierte jeden Alters geeignet. Sie zeichnet sich durch einen klaren Aufbau und acht prägnante, leicht zu erlernende Übungen aus. Der Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Sanfte, fließende Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert. Geübt wird überwiegend im Stehen.
Gut für - alle, die einen Einstieg in das fernöstliche Verfahren Qi Gong suchen. Ideal auch für die tägliche Praxis.

Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Stressbewältigung
Zusatzinformation:

 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Schuhe

taijiquan

qigong
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Heydecker, Frank-Julian
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 95.95 EUR
Ermäßigt:

50.35 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 14169 Berlin, Onkel-Tom-Str. 14, Säulenhalle
Di, 01.09.2026, 16:30 - 18:00
Di, 08.09.2026, 16:30 - 18:00
Di, 15.09.2026, 16:30 - 18:00
Di, 22.09.2026, 16:30 - 18:00
Di, 29.09.2026, 16:30 - 18:00
Di, 06.10.2026, 16:30 - 18:00
Di, 13.10.2026, 16:30 - 18:00
Di, 03.11.2026, 16:30 - 18:00
Di, 10.11.2026, 16:30 - 18:00
Di, 17.11.2026, 16:30 - 18:00
Di, 24.11.2026, 16:30 - 18:00
Di, 01.12.2026, 16:30 - 18:00
 
Zur Kurssuche