Erfolgreich abnehmen mit Low-Carb (Onlinekurs)
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Kursnummer:
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Sp3.106-W
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Volkshochschule:
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Spandau
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 90279 5000,
Fax.: 90279 5001,
E-Mail:
info@vhs-spandau.de,
http://www.vhs-spandau.de
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Fachliche Beratung:
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Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail:
m.linke@berlin.vhs.cloud
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Beschreibung:
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Eine kohlenhydratreduzierte und zuckerarme Ernährung kann beim Abnehmen helfen und gleichzeitig die Gesundheit fördern - das zeigen zahlreiche wissenschaftliche Studien. In diesem Seminar lernen Sie die wichtigsten Low-Carb-Konzepte kennen, darunter die Atkins-Diät, das Glyx-Prinzip, die ketogene Ernährung, die Mittelmeerdiät und die Steinzeitkost. Darüber hinaus zeigt der Kurs auf, was diese unterschiedlichen Ernährungsformen verbindet und worin ihr gemeinsames Erfolgsgeheimnis liegt. Sie erfahren außerdem, worin sich einfache und komplexe Kohlenhydrate unterscheiden, welche Rolle natürliche und künstliche Süßungsmittel für unsere Ernährung spielen und wie Sie versteckte Zuckerfallen erkennen.
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Zusatzinformation:
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Notwendige, wichtige Schritte zur Anmeldung und Kursteilnahme an einem Onlinekurs:
1. Melden Sie sich für den Kurs bei der VHS Spandau an.
2. Melden Sie sich bei der Lernplattform vhs.cloud an.
3. Treten Sie mit dem Kurs-Code Ihrem digitalen Kursraum bei: Code siehe weiter unten.
4. Die Kursleitung schaltet Sie manuell für den Cloudkursraum frei.
Technische Voraussetzungen: PC/Notebook mit stabilem Internetzugang, Headset oder alternativ dazu Mikrofon und Lautsprecher, Browser: Chrome oder firefox.
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Dr. rer. med. Dippel, Franz-Werner
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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2 UE
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Entgelt:
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3.00 EUR
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Ermäßigt:
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3.00 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Online, ,, Online-Kurs |
| Do, 25.02.2027, 18:00 - 19:30 |
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