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Kundalini Yoga meets Belly Fusion


Kursnummer:
 FK3.204
Volkshochschule:

 Friedrichshain-Kreuzberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90298-4600, , E-Mail: vhs@ba-fk.berlin.de, www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: Claudia.Hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

 Lernziele:
- Aktivierung und Wahrnehmung der Chakren durch Bewegung und Tanz
- Anwendung von Atemtechniken und einfachen Yogaübungen
- Förderung von Körperbewusstsein, Ausdruck und innerer Balance

Die in der Energielehre des Yogas beheimateten 7 Hauptenergiezentren/Chakren des Menschen werden in diesem Kurs mit den Techniken des orientalischen Tanzes und des Tribal-Fusions verbunden. Ein beweglicher und sinnlicher Körper ist eine sehr wichtige Kraftquelle. Bauchtanz trainiert auf eine sanfte und umfassende Weise den ganzen Körper.
Der Kurs beinhaltet Atemtechniken, Asanas/Yogastellungen, Meditationen und Visualisierungen aus dem Kundalini Yoga nach Sivananda.
Weiterhin lernen wir zu den einzelnen Chakren korrespondierende Bewegungen aus dem Belly-Fusion zu tanzen und uns darüber auszudrücken.

Der Kurs ist ebenso geeignet für Anfänger*innen die sich in diesem neuen Bereich ausprobieren möchten, Tänzer*innen die an Ihrer Ausstrahlung arbeiten wollen, sowie als Selbsterfahrung und tieferen Einstieg in die Energielehre des Yoga.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 La Loba, Tara
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 64.00 EUR
Ermäßigt:

34.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
August-Sander-Schule, 10245 Berlin, Naglerstr. 1-3, Gymnastikraum, II OG
Di, 05.01.2027, 19:45 - 21:15
Di, 12.01.2027, 19:45 - 21:15
Di, 19.01.2027, 19:45 - 21:15
Di, 26.01.2027, 19:45 - 21:15
Di, 09.02.2027, 19:45 - 21:15
Di, 16.02.2027, 19:45 - 21:15
Di, 23.02.2027, 19:45 - 21:15
Di, 02.03.2027, 19:45 - 21:15
Di, 09.03.2027, 19:45 - 21:15
Di, 16.03.2027, 19:45 - 21:15
 
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