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Tai Ji Quan: Schwertform


Kursnummer:
 TS301.462F
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Beim Tai Ji Quan, kurz Tai Ji, bewegt man sich mit langsam-fließenden Bewegungen durch den Raum. Diese fördern die Entspannung und geben dem Körper wieder mehr Kraft und Ruhe im Alltag.
Da das Tai Ji auch eine Kampfkunst ist, gibt es die Variation des Trainings mit einem Schwert, dem chinesischen Tai Ji Schwert. Der Umgang erweitert das Tai Ji Verständnis und fördert Gleichgewicht und Konzentration.
In diesem Kurs wird eine Bewegungsabfolge unterschiedlicher Sequenzen mit dem Schwert, die sogenannte Schwertform, vermittelt. Wir beginnen mit einfachen Basisübungen, um die Handhabung mit dem Schwert auf leichte und nachvollziehbare Weise zu erlernen.
Der Kurs ist für AnfängerInnen wie Fortgeschrittene im Tai Ji gleichermaßen geeignet. Vorkenntnisse mit dem Schwert sind nicht erforderlich.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte mitbringen: Hallensportschuhe oder rutschfeste Socken, bequeme und warme Trainingskleidung
Bitte beachten Sie:

 Kein Termin am 5.4.27
Kursleiter/-in:

 Baldzuhn, Sibylle
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 80.88 EUR
Ermäßigt:

42.48 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Lichtenrade, Gemeinschaftshaus, 12305 Berlin, Barnetstraße 11, Turnraum: Lichtenrader Damm 212
Mo, 18.01.2027, 19:00 - 20:30
Mo, 25.01.2027, 19:00 - 20:30
Mo, 08.02.2027, 19:00 - 20:30
Mo, 15.02.2027, 19:00 - 20:30
Mo, 22.02.2027, 19:00 - 20:30
Mo, 01.03.2027, 19:00 - 20:30
Mo, 15.03.2027, 19:00 - 20:30
Mo, 12.04.2027, 19:00 - 20:30
Mo, 19.04.2027, 19:00 - 20:30
Mo, 26.04.2027, 19:00 - 20:30
Mo, 03.05.2027, 19:00 - 20:30
Mo, 10.05.2027, 19:00 - 20:30
 
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