Die Anatomie der Bewegung
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Kursnummer:
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Mi303-119H
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Volkshochschule:
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Mitte
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 9018 37474,
Fax.: 9018 37488,
E-Mail:
vhs@ba-mitte.berlin.de,
http://www.berlin.de/vhsmitte
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Fachliche Beratung:
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Beschreibung:
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Durch eine abwechslungsreiche Kombination aus Pilates-Praxis und praktischer Anatomie-Erkundung wirst du nicht nur entdecken, wie du dich effizient bewegst, sondern auch warum ? du verstehst genau, welche Muskeln aktiv sind, welche Rolle sie spielen und wie gezieltes Training deine Haltung, Ausrichtung und alltägliche Bewegung verändert.
Wir erkunden gemeinsam, wie diese Muskeln zusammenarbeiten, um Stabilität, Kraft und eine aufrechte Haltung zu ermöglichen. Mithilfe von Anschauungsmaterialien, Anatomiebüchern und Kunstmaterialien gehen wir buchstäblich unter die Haut ? wir skizzieren, kartieren und erkunden die Architektur des Körpers, um ein lebendiges, bleibendes Bild der Strukturen hinter jeder Übung zu schaffen.
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Zusatzinformation:
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Dieser Kurs richtet sich an Anfänger sowie an erfahrener Sportler.
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Skene, Catherine
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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3 UE
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Entgelt:
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18.82 EUR
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Ermäßigt:
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13.50 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| VHS Berlin Mitte, 10115 Berlin, Linienstr. 162, Raum 0.08 (gr. Tanzsaal) |
| So, 18.10.2026, 11:00 - 13:45 |
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