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Tai Ji - Qi Gong: Lungenübungen - Online


Kursnummer:
 TS301.335H-W
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Tai Ji Quan - Qi Gong Lungenübungen sind eine Übungsreihe, die speziell für die Pflege der Lungen entwickelt wurde. Die Übungen fördern sowohl die Aktivierung des Atemsystems als auch die Stärkung des Immunsystems. Es sind acht anmutige Formen, die sowohl durch ihre feinen, drehenden Bewegungen den Raum der Lungen mobilisieren als auch die Flexibilität der Wirbelsäule und die Koordination fördern. Die Lungenübungen wurden von Prof. Guangde Zhang entwickelt.
Zum Erlernen und Üben ist ein Arbeits- oder Wohnzimmer ausreichend. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Der Kurs findet online auf der Lernplattform der Volkshochschulen, der vhs.cloud, statt. Sie erhalten einen Tag vor Kursbeginn einen Direktlink zur Einwahl zugesendet.

qigong

taji
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Baldzuhn, Sibylle
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 37.35 EUR
Ermäßigt:

20.18 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, Online, ,, vhs cloud
Di, 22.09.2026, 18:00 - 19:00
Di, 29.09.2026, 18:00 - 19:00
Di, 06.10.2026, 18:00 - 19:00
Di, 13.10.2026, 18:00 - 19:00
Di, 03.11.2026, 18:00 - 19:00
Di, 10.11.2026, 18:00 - 19:00
Di, 17.11.2026, 18:00 - 19:00
Di, 24.11.2026, 18:00 - 19:00
 
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