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Sanfte Gelenkmobilisation & Schüttelmassage


Kursnummer:
 TS301.118F-P
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Die Schüttelmassage ist eine sanfte, spielerische Körperarbeit, die durch rhythmisches Wiegen, Schaukeln, Dehnen und elastische Impulsbewegungen tief sitzende Verspannungen löst. Die sanften Schüttelbewegungen lockern Gewebe und Gelenke, machen den Körper spürbar durchlässiger und lassen eine neue Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit entstehen.
In diesem Workshop erlernen Sie paarweise die Anwendung auf der Massageliege in Bauch- und Rückenlage. Sie schenken sich gegenseitig wohltuende Entspannung, die nicht nur den Körper entlastet, sondern auch den Geist erfrischt, so dass Sie sich hinterher heiter, fröhlich und rundum vital fühlen.
Ablauf: Die Massage wird vollständig bekleidet auf der Massageliege ausgeführt. Bitte bequeme Kleidung und ein Laken oder Badehandtuch und eine Decke mitbringen.
Achtung: Anmeldung nur paarweise möglich!
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Nur Paarweise Anmeldung möglich. Beide Partner müssen angemeldet sein. Für zwei Personen steht eine Massagebank zur Verfügung. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, ein Laken oder Badehandtuch und eine Decke

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Naumann, Dietmar
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 26.96 EUR
Ermäßigt:

14.16 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
So, 13.06.2027, 10:00 - 17:00
 
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