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Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer:
 TK-3322-H
Volkshochschule:

 Treptow-Köpenick
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90297 4055, Fax.: 90297 4050, E-Mail: VHS.TK@ba-tk.berlin.de, http://www.vhstk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Leonie Heckmann, E-Mail: leonie.heckmann@ba-tk.berlin.de

Beschreibung:

 Der Kurs Wirbelsäulengymnastik richtet sich an alle Menschen, die etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten. In dem Kurs mobilisieren wir den gesamten Rumpf und stärken alle Muskelgruppen, die der Wirbelsäule halt geben und für einen gesunden Alltag von Nöten sind.
Sie lernen Übungen, die sie auch später alleine zuhause durchführen können.

Alle Fitnesslevel sind willkommen.

Bitte bringen Sie ein großes Tuch oder eine dünne Decke und bequeme Kleidung mit.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

 Kein Termin am 20.10.2026.
Kursleiter/-in:

 Schäfer, Katharina
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 17 UE
Entgelt:

 64.52 EUR
Ermäßigt:

35.93 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lernzentrum, 12437 Berlin, Baumschulenstraße 79, Bewegungsraum 111
Di, 01.09.2026, 15:15 - 16:15
Di, 08.09.2026, 15:15 - 16:15
Di, 15.09.2026, 15:15 - 16:15
Di, 22.09.2026, 15:15 - 16:15
Di, 29.09.2026, 15:15 - 16:15
Di, 06.10.2026, 15:15 - 16:15
Di, 13.10.2026, 15:15 - 16:15
Di, 27.10.2026, 15:15 - 16:15
Di, 03.11.2026, 15:15 - 16:15
Di, 10.11.2026, 15:15 - 16:15
Di, 17.11.2026, 15:15 - 16:15
Di, 24.11.2026, 15:15 - 16:15
Di, 01.12.2026, 15:15 - 16:15
 
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