Pünktlicher und entspannter durch den Alltag - Zeitmanagement bei ?Zeitblindheit?
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Kursnummer:
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Li5.01-013H
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Volkshochschule:
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Lichtenberg
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 902965971,
Fax.: 9028 7075 ,
E-Mail:
vhs@lichtenberg.berlin.de,
http://www.vhs-lichtenberg.de
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Fachliche Beratung:
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Frau Kerstin Fuhrmann, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail:
Kerstin.Fuhrmann@lichtenberg.berlin.de
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Beschreibung:
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Kennen Sie das? Der Morgen beginnt bereits mit Stress, und trotz hektischer Eile kommen Sie wieder zu spät. Ob im Beruf oder bei privaten Terminen ? chronische Unpünktlichkeit belastet den Alltag und hat oft negative Folgen. In diesem Kurs gehen wir der sogenannten „Zeitblindheit“ auf den Grund und analysieren die individuellen Ursachen für Ihr Zuspätkommen. Sie lernen, Ihre Zeit realistisch einzuteilen, Prioritäten klar zu setzen und Ablenkungen konsequent zu minimieren. Ziel ist es, durch effektive Techniken Stress nachhaltig zu reduzieren und wieder mehr Raum für die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu gewinnen.
Methoden:
- Analyse persönlicher Zeitdiebe und Verhaltensmuster.
- Vermittlung bewährter Zeitmanagement-Techniken .
- Praktische Übungen zur Erstellung individueller Zeitpläne.
Zielgruppe:
Personen, die unter ihrer Unpünktlichkeit leiden, sich oft „zeitblind“ fühlen oder ihr Selbstmanagement im beruflichen und privaten Kontext strukturiert verbessern möchten.
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Zusatzinformation:
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Chronische Unpünktlichkeit verstehen und verändern: In diesem Kurs analysieren Sie Ihre persönlichen Zeitmuster und lernen, realistisch zu planen, Prioritäten zu setzen und Ablenkungen zu reduzieren.
Mit praxisnahen Methoden entwickeln Sie Strategien für mehr Struktur, weniger Stress und einen souveränen Umgang mit Zeit im Berufs- und Privatleben.
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Müller, Christine
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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8 UE
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Entgelt:
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29.60 EUR
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Ermäßigt:
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16.80 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, R-203 |
| So, 06.12.2026, 09:00 - 16:00 |
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