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Yoga meets Pilates - ein Flow für Körper & Geist


Kursnummer:
 Sp3.491-F
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail: m.linke@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

 Kommen Sie in Bewegung - in Ihrem Flow. In diesem Kurs verschmelzen Pilates und Yoga zu dynamischen, musikbegleiteten Sequenzen. Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das Kraft aufbauen, die Beweglichkeit verbessern und Stress spürbar reduzieren kann.
Zum Ausklang der Stunde gibt es ein intensives Klangerlebnis: Live gespielte Instrumente wie Klangschalen und Kalimba erzeugen sanfte Schwingungen, die in eine tiefe Entspannung führen können. Nichts tun ? einfach genießen und abschalten.
Zusatzinformation:

 Bitte in Sportkleidung kommen und eine eigene Yoga Matte mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Hönig, Heike
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 18 UE
Entgelt:

 63.32 EUR
Ermäßigt:

32.16 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Martin-Buber-Oberschule, 13589 Berlin, Im Spektefeld 33, Gymnastikhalle
Do, 15.04.2027, 19:15 - 20:30
Do, 22.04.2027, 19:15 - 20:30
Do, 29.04.2027, 19:15 - 20:30
Do, 13.05.2027, 19:15 - 20:30
Do, 20.05.2027, 19:15 - 20:30
Do, 27.05.2027, 19:15 - 20:30
Do, 03.06.2027, 19:15 - 20:30
Do, 10.06.2027, 19:15 - 20:30
Do, 17.06.2027, 19:15 - 20:30
Do, 24.06.2027, 19:15 - 20:30
Do, 01.07.2027, 19:15 - 20:30
 
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