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Qi Gong ? Light

Stärkung der Lebenskraft


Kursnummer:
 Sp3.270-W
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail: m.linke@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

 Qi Gong Übungen haben eine jahrtausendalte Tradition und sind ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie bewirken eine tiefe Entspannung von Körper, Atem und Geist. In dieser Harmonie beginnt das Qi ? unsere Lebenskraft ? verstärkt zu fließen. Qi Gong führt durch die sanften, ruhigen Bewegungen zu innerer Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden. Die Übungen tragen zur Gesunderhaltung des Körpers und zur Anregung der Selbstheilungskräfte bei.
Grundlage des Kurses sind die Bewegungen der 18-fachen Form. Diese harmonischen Bewegungen sind leicht erlernbar und die Grundaspekte des Qi Gong können gut erfahren und vertieft werden. Die Meridiane werden geöffnet, alle Körperbereiche werden aktiviert.
Lockerungsübungen, Atemübungen und Selbstmassagen ergänzen das Programm.
Zusatzinformation:

 Bitte in bequemer Kleidung kommen und rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Hart, Uta
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 41.80 EUR
Ermäßigt:

21.40 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Paul-Moor-Schule, 13595 Berlin, Adamstr. 24-25, Sporthalle
Fr, 15.01.2027, 17:15 - 18:15
Fr, 22.01.2027, 17:15 - 18:15
Fr, 29.01.2027, 17:15 - 18:15
Fr, 12.02.2027, 17:15 - 18:15
Fr, 19.02.2027, 17:15 - 18:15
Fr, 26.02.2027, 17:15 - 18:15
Fr, 05.03.2027, 17:15 - 18:15
Fr, 12.03.2027, 17:15 - 18:15
Fr, 19.03.2027, 17:15 - 18:15
 
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