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Yoga sanft am Abend


Kursnummer:
 Sp3.332-W
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail: m.linke@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

 Du hast einen aktiven oder leistungsorientierten Alltag und suchst daher einen stressreduzierenden Ausgleich?
Dein sanfter Abend: ruhige Übungen für die Beweglichkeit mit vielen Pausen, Yin-Yoga Haltungen, die den Meridianfluss unterstützen, Achtsamkeitsübungen & Meditation, zum Schluss eine klangbasierte Endentspannung.
Keine Vorerfahrung notwendig.
Zusatzinformation:

 Bitte in bequemer Kleidung kommen und ein Getränk mitbringen. Kein Unterricht am: 27.01.2027.
Bitte beachten Sie:

 Kein Unterricht am: 27.01.2027.
Kursleiter/-in:

 Heeg, Susanne
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 37.28 EUR
Ermäßigt:

19.14 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Musikschule Spandau, 13597 Berlin, Moritzstr. 17, 0.04
Mi, 13.01.2027, 19:00 - 20:00
Mi, 20.01.2027, 19:00 - 20:00
Mi, 10.02.2027, 19:00 - 20:00
Mi, 17.02.2027, 19:00 - 20:00
Mi, 24.02.2027, 19:00 - 20:00
Mi, 03.03.2027, 19:00 - 20:00
Mi, 10.03.2027, 19:00 - 20:00
Mi, 17.03.2027, 19:00 - 20:00
 
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