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Onlinekurs: Mehr Zeit fürs Wesentliche - Die eigene Tagesplanung optimieren

- überregional buchbar -


Kursnummer:
 TK-5734-H-On
Volkshochschule:

 Treptow-Köpenick
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90297 4055, Fax.: 90297 4050, E-Mail: VHS.TK@ba-tk.berlin.de, http://www.vhstk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Ina Tegatz, Tel.: (030) 90297 4066, Fax: (030) 90297 4050, E-Mail: ina.tegatz@ba-tk.berlin.de

Beschreibung:

 Eine bewusste und strukturierte Planung des eigenen Arbeitstages ist der entscheidende Schlüssel, um auch bei hohem Aufkommen die Übersicht zu behalten, Stress zu reduzieren und die eigene Produktivität nachhaltig zu steigern.

Lernziele:
Die Teilnehmenden lernen, ihre Arbeitszeit aktiv zu gestalten, typische Zeitfresser im Büroumfeld zu identifizieren und abzuwehren sowie realistische Ziele zu setzen. Am Ende des Kurses sind sie in der Lage, individuelle Planungsmethoden auf ihre tägliche Routine anzuwenden und einen funktionierenden persönlichen Tagesplan zu erstellen, der Pausen und Erholung integriert.

Inhalte im Überblick:
  • Vorstellung des Themas und der Ziele
  • Erwartungen der Teilnehmenden klären
  • Analyse der aktuellen Tagesstruktur
  • Identifikation von Zeitfressern
  • Vorstellung verschiedener Planungstechniken (z.B. Eisenhower-Matrix, Promodoro-Technik)
  • Vor- und Nachteile der Methoden diskutieren
  • Ziele setzen
  • SMART-Ziele formulieren
  • Langfristige und kurzfristige Ziele abgleichen
  • Erstellung eines eigenen Tagesplan
  • Zeitmanagement-Tools testen


Dieser Kurs richtet sich an alle Berufstätigen oder Arbeitssuchenden, die ihre Arbeitsprozesse optimieren möchten. Das Angebot richtet sich insbesondere an Personen, die häufig multitasking müssen oder unter Zeitdruck stehen.

Voraussetzungen für Ihre Teilnahme:
Keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Grundlegende Erfahrung im Umgang mit digitalen Geräten (Computer) wird vorausgesetzt, da der Kurs über die vhs.cloud durchgeführt wird. Darüber hinaus ist die Bereitschaft zur aktiven Mitgestaltung und Selbstreflexion wichtig.
Zusatzinformation:

 Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes - BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. Diese Anerkennung gilt nur für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer gemäß § 1 Abs. 1 des oben genannten Gesetzes, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäftigt sind.

Eine entsprechende Bescheinigung über die Anerkennung erhalten Sie auf Anfrage.

Der Kurs kann auch unabhängig von Bildungszeit gebucht werden.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Kobs, Gabriele
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 31.00 EUR
Ermäßigt:

17.80 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Online-Lernplattform, Berlin, www.vhs.cloud, Online-Lernplattform
Do, 17.12.2026, 09:00 - 16:00
 
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