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Die Kunst des Fokussierens - Schlüssel zu mehr Erfolg und weniger Stress - Bildungszeit

- als Bildungszeitveranstaltung anerkannt -


Kursnummer:
 TK-3708-H
Volkshochschule:

 Treptow-Köpenick
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90297 4055, Fax.: 90297 4050, E-Mail: VHS.TK@ba-tk.berlin.de, http://www.vhstk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Leonie Heckmann, E-Mail: leonie.heckmann@ba-tk.berlin.de

Beschreibung:

 Fokus ist der Schlüssel zum Erfolg. Klarheit und volle Konzentration auf Ihr Ziel, Ihre Aufgaben und Projekte machen den entscheidenden Unterschied. Vielleicht denken Sie, das sei nichts Neues, doch Ablenkungen sind allgegenwärtig, und am Ende bleiben Ihre Wünsche unerfüllt, was Frust verursacht. Wenn Sie sich allerdings auf das Wesentliche konzentrieren, können Sie Ihre Träume verwirklichen und scheinbar Unmögliches erreichen.

In diesem Seminar bringen Sie Ordnung in Ihre Angelegenheiten, entwickeln effektive Handlungsstrategien und schaffen Raum für neue Impulse. Wir arbeiten praktisch, zielorientiert und mit Methoden, die Ihnen helfen Ihr Potenzial freizusetzen.

Wir befassen uns unter anderem mit:
- Mindset - die innere Einstellung justieren
- Prokrastination - wenn wir die Dinge aufschieben
- Gehirngerechtes Lernen - strukturiert vorgehen
- Glaubenssätze transformieren
- Zentrieren - Steigerung der Konzentration
- Multitasking ade - weniger ist mehr
- Priorisieren - die EINE Sache verfolgen
- Wichtigkeit von Pausen
- Achtsamkeit - im Moment präsent bleiben
- Ablenkungen minimieren
- Timeline - strategisches Vorgehen

Ziel des Seminars ist es, Ihnen die Kunst des Fokussierens näherzubringen, damit Sie im Berufsalltag und den Stress durch unerledigte Aufgaben abbauen können.

Für Materialkosten sind 5,00 ¤ direkt bei der Kursleiterin zu entrichten.
Zusatzinformation:
Dieser Kurs ist nach § 10 (5) des Berliner Bildungszeitgesetzes (BiZeitG) vom 05.07.2021 als Bildungszeit anerkannt. Diese Anerkennung gilt nur für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer gemäß § 1 (1) des oben genannten Gesetzes, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin angestellt sind.

🔎 Informationen zum Thema Bildungszeit erhalten Sie hier. Der Kurs kann auch unabhängig von Bildungszeit belegt werden.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Lindau, Anja
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 40 UE
Entgelt:

 145.00 EUR
Ermäßigt:

79.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lernzentrum, 12437 Berlin, Baumschulenstraße 79, VHS-Saal 209a
Mo, 09.11.2026, 09:30 - 16:30
Di, 10.11.2026, 09:30 - 16:30
Mi, 11.11.2026, 09:30 - 16:30
Do, 12.11.2026, 09:30 - 16:30
Fr, 13.11.2026, 09:30 - 16:30
 
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