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Stärke deinen Rücken - Gesundheitsprävention


Kursnummer:
 MH3.02-410-H
Volkshochschule:

 Marzahn-Hellersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90293 2590, Fax.: (030) 90293 2589, E-Mail: infovhs@ba-mh.berlin.de, http://www.berlin.de/vhs-marzahn-hellersdorf/

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Holger Michael, Fax: (030) 902932589, E-Mail: Holger.Michael@ba-mh.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs widmen wir uns der Rückenmuskulatur sowie der Körperstabilität. Mittels verschiedener Übungen wird die allgemeine Beweglichkeit verbessert. Auch wird Wert auf die Verbesserung der Achtsamkeit und des Körpergefühls gelegt.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Bornschein, Michael
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 35.54 EUR
Ermäßigt:

19.27 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Bürodienstgebäude, 12681 Berlin, Premnitzer Str. 11/13, 831
Mo, 07.09.2026, 15:00 - 16:00
Mo, 14.09.2026, 15:00 - 16:00
Mo, 21.09.2026, 15:00 - 16:00
Mo, 28.09.2026, 15:00 - 16:00
Mo, 05.10.2026, 15:00 - 16:00
Mo, 12.10.2026, 15:00 - 16:00
Mo, 02.11.2026, 15:00 - 16:00
Mo, 09.11.2026, 15:00 - 16:00
 
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