Positive Psychologie und effektives Selbstcoaching
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Kursnummer:
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Sp1.235-H
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Volkshochschule:
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Spandau
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 90279 5000,
Fax.: 90279 5001,
E-Mail:
info@vhs-spandau.de,
http://www.vhs-spandau.de
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Fachliche Beratung:
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Frau Katja Schubert-Linder, Fax: (030) 90279 5001, E-Mail:
k.schubert-linder@ba-spandau.berlin.de
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Beschreibung:
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Schwerpunkte:
? Definition und Leitmotive der Positiven Psychologie
? Positive Psychologie im Alltag: Leitlinien, Methoden, Anwendungsbeispiele
? Selbstakzeptanz, Motivation, Achtsamkeit und Entspannung - praktische Übungen
Sigrid Engelbrecht:
? Alltagstransfer - wie es gelingt, die Methoden der Positiven Psychologie leicht in
den (Berufs-)Alltag einzubinden
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Zusatzinformation:
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Kurzportrait
Sigrid Engelbrecht M.A.
Mental- und Wellnesstrainerin, gilt als Expertin für Stressbewältigung, Kreativität und
Persönlichkeitsentwicklung. Als Coach begleitet sie Menschen in beruflichen und
persönlichen Veränderungsprozessen.
Die gelernte Diplom-Designerin, Malerin und vielfache Sachbuchautorin hält
Vorträge, Workshops und Seminare im deutschsprachigen Raum.
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Engelbrecht, Sigrid
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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2 UE
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Entgelt:
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19.12 EUR
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Ermäßigt:
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10.06 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Sa, 10.10.2026, 17:00 - 21:00 |
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