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Positive Psychologie und effektives Selbstcoaching


Kursnummer:
 Sp1.235-H
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Katja Schubert-Linder, Fax: (030) 90279 5001, E-Mail: k.schubert-linder@ba-spandau.berlin.de

Beschreibung:

 Schwerpunkte:
? Definition und Leitmotive der Positiven Psychologie
? Positive Psychologie im Alltag: Leitlinien, Methoden, Anwendungsbeispiele
? Selbstakzeptanz, Motivation, Achtsamkeit und Entspannung - praktische Übungen

Sigrid Engelbrecht:
? Alltagstransfer - wie es gelingt, die Methoden der Positiven Psychologie leicht in
den (Berufs-)Alltag einzubinden
Zusatzinformation:

 Kurzportrait Sigrid Engelbrecht M.A. Mental- und Wellnesstrainerin, gilt als Expertin für Stressbewältigung, Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung. Als Coach begleitet sie Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen. Die gelernte Diplom-Designerin, Malerin und vielfache Sachbuchautorin hält Vorträge, Workshops und Seminare im deutschsprachigen Raum.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Engelbrecht, Sigrid
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 5 UE
Entgelt:

 19.12 EUR
Ermäßigt:

10.06 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 13597 Berlin, Carl-Schurz-Str. 17, 203
Sa, 10.10.2026, 17:00 - 21:00
 
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