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Neurobasierte Stressregulation und Krisenmanagement für Lehrende

Präsenzseminar


Kursnummer:
 SE-Fb054H26
Volkshochschule:

 Servicezentrum und zentrale Prüfungen
Auskünfte zur Anmeldung:

 fortbildung@vhs-servicezentrum.berlin.de, ,

Fachliche Beratung:

 Frau Diana Böhmer, E-Mail: d.boehmer@vhs-servicezentrum.berlin.de

Beschreibung:

 In dieser praxisorientierten Fortbildung lernen Kursleitende auf Grundlagen der neurobasierten Stressregulation wissenschaftlich fundierte Methoden kennen, um Stress besser zu regulieren, ihre Resilienz zu stärken und Burnout vorzubeugen.

Lernziele
Nach dieser Fortbildung können Teilnehmende ...

  • die Grundlagen der neurobiologischen Stressreaktion erläutern
  • eigene Stresssignale frühzeitig erkennen
  • neurobasierte Regulations- und Selbstberuhigungstechniken anwenden
  • körperorientierte Übungen zur Stressreduktion in den Arbeitsalltag integrieren
  • Neurobasierte Strategien zur Burnout-Prävention und Resilienzförderung einsetzen


Zielgruppe:
alle Kursleitenden der Berliner Erwachsenenbildung

Kompetenzbereich(e): 3A
Zusatzinformation:

 Diese Fortbildung wird in Zoom X durchgeführt.
  • Loggen Sie sich nach Möglichkeit mit einem Computer ein, im besten Fall über eine Kabelverbindung
  • Wir empfehlen die Browser Chrome oder Firefox
  • Sie benötigen ein Headset (oder integrierten Lautsprecher und Mikrofon) und eine Kamera
  • Probieren Sie den Link zum Seminar oder den Code zum Kursraum in der vhs.cloud rechtzeitig aus
Kontaktieren Sie uns, wenn Sie im Vorfeld technische Probleme erkennen (VHS-IT@vhs-servicezentrum.berlin.de)
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Ing. Lamprecht, Irina
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 0.00 EUR
Ermäßigt:

0.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Online-Veranstaltung, vhs.cloud, Videokonferenz, Zoom
Di, 01.12.2026, 10:00 - 14:00
Mi, 02.12.2026, 10:00 - 14:00
 
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