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Qi Gong zur Förderung der 'Inneren Kraft'

Ausgewählte Elemente der Kampfkunst im Tai Ji- Qi Gong ?Shibashi? Teil I bis V


Kursnummer:
 TS301.418F
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Stilisierte Kampfkunstelemente wie gezielte Angreif-, Abwehr- und Ausweichbewegungen besitzen eine besondere Qualität im Tai Ji?Qi Gong, sie gelten als 'Innere Kampfkunst'. Die Auseinandersetzung mit einem imaginären Gegner in einer kämpferischen Situation, in der es gilt, sich zu behaupten, bündelt in besonderer Weise unsere mentalen und körperlichen Kräfte. Die fokussierte Aufmerksamkeit, Entschlossenheit und körperliche Reaktionsbereitschaft verleiht diesen Qi Gong-Übungen ihre besondere energetische Qualität und meditative Wirkung. In der scheinbaren Auseinandersetzung mit einem 'äußeren Gegner' gewinnen wir durch diese Art von Körperarbeit 'Innere Stärke' und Selbstwirksamkeit.
Geübt wird im Stehen, Gehen und Sitzen.

Kursleiter:
Wolf-D. Mitschke ist Diplomlehrer/Physiotherapeut und Kursleiter der Deutschen Qigong Gesellschaft und der Chan Mi Gong Gesellschaft e.V.

Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Schulung von Koordination, Wahrnehmung und Beweglichkeit, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte bequeme, lockere Bekleidung, Stoppersocken oder Gymnastikschuhe mitbringen!

qigong
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Mitschke, Wolf-Dietrich
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 4 UE
Entgelt:

 13.48 EUR
Ermäßigt:

7.08 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Lichtenrade, Alte Mälzerei, 12307 Berlin, Steinstraße 41, Spiegelraum, Raum 2.05
Sa, 12.06.2027, 13:45 - 17:00
 
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