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Aerobic Dance


Kursnummer:
 TS302.806F
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Aerobic Dance verbindet klassische Tanz-Elemente mit Fitnesstraining. Im Fokus stehen fließende Bewegungen, Kraft und Dehnung zu Pop-Musik. Wir üben dynamische Choreografien, mit Tanz-Elementen. Das fördert das Rhythmusgefühl, die allgemeine Fitness, die Koordination und Beweglichkeit. Außerdem macht es richtig gute Laune und baut Stress ab!
Der Kurs ist für alle geeignet, die Freude an Bewegung haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Der Kursleiter kann Fragen auch auf Englisch und Spanisch beantworten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenportschuhe, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Alvarez Saavedra, Unai
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 23 UE
Entgelt:

 78.63 EUR
Ermäßigt:

41.30 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Turnhalle, rechter Aufgang
Fr, 22.01.2027, 16:30 - 17:45
Fr, 29.01.2027, 16:30 - 17:45
Fr, 12.02.2027, 16:30 - 17:45
Fr, 19.02.2027, 16:30 - 17:45
Fr, 26.02.2027, 16:30 - 17:45
Fr, 05.03.2027, 16:30 - 17:45
Fr, 12.03.2027, 16:30 - 17:45
Fr, 19.03.2027, 16:30 - 17:45
Fr, 09.04.2027, 16:30 - 17:45
Fr, 16.04.2027, 16:30 - 17:45
Fr, 23.04.2027, 16:30 - 17:45
Fr, 30.04.2027, 16:30 - 17:45
Fr, 14.05.2027, 16:30 - 17:45
Fr, 21.05.2027, 16:30 - 17:45
 
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