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Pilates: Aufbaukurs


Kursnummer:
 TS302.590F
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Im Aufbaukurs vertiefen wir die Kursinhalte aus dem Grundkurs Pilates und erweitern die Übungen um komplexere Bewegungseinheiten. Wir trainieren mit Kleingeräten wie Overball und Theraband und nehmen uns Zeit, einzelne Übungen in ihrer Wirkungsweise genauer zu betrachten.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Voraussetzung: Pilates-Grundkurs.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Walter, Jolanta
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 67.40 EUR
Ermäßigt:

35.40 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
Sa, 16.01.2027, 10:00 - 11:15
Sa, 23.01.2027, 10:00 - 11:15
Sa, 30.01.2027, 10:00 - 11:15
Sa, 13.02.2027, 10:00 - 11:15
Sa, 20.02.2027, 10:00 - 11:15
Sa, 27.02.2027, 10:00 - 11:15
Sa, 06.03.2027, 10:00 - 11:15
Sa, 13.03.2027, 10:00 - 11:15
Sa, 20.03.2027, 10:00 - 11:15
Sa, 10.04.2027, 10:00 - 11:15
Sa, 17.04.2027, 10:00 - 11:15
Sa, 24.04.2027, 10:00 - 11:15
 
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