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Aqua-Gymnastik


Kursnummer:
 TK-3381-F
Volkshochschule:

 Treptow-Köpenick
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90297 4055, Fax.: 90297 4050, E-Mail: VHS.TK@ba-tk.berlin.de, http://www.vhstk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Leonie Heckmann, E-Mail: leonie.heckmann@ba-tk.berlin.de

Beschreibung:

 Bewegung im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur und erhöht die Ausdauer. Die Auftriebskraft des Wassers entlastet Gelenke und Bandscheiben. Der Wasserdruck nimmt positiven Einfluss auf den Organismus und unterstützt den Lymphfluss und den Rücktransport des Blutes zum Herzen. Wassergymnastik wird als begleitende Methode empfohlen bei Bewegungseinschränkung, Wirbelsäulensyndromen und Muskelschmerzen.

Der Kurs findet im Tiefwasser statt und ist nur für Schwimmer/-innen geeignet.

Der Eintritt für die Schwimmhalle ist im Entgelt enthalten.

Lernziele in diesem Kurs:
- Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer

Zusatzinformation:

 Bitte holen Sie an der Kasse eine Eintrittskarte (Vorlage der Buchungsbestätigung ist nötig) und gehen Sie durch das Drehkreuz in die Schwimmhalle. Denken Sie an ein 1¤ Geldstück für den Umkleideschrank. Wir treffen uns am Becken hinten links.
Bitte beachten Sie:

 Kein Termin in den Schulferien und an Feiertagen.

Kursleiter/-in:

 Lühr-Müller, Sabine
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 55.60 EUR
Ermäßigt:

42.80 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Freizeit und Erholungszentrum, 12459 Berlin, An der Wuhlheide, Schwimmhalle
Mo, 04.01.2027, 16:10 - 16:55
Mo, 11.01.2027, 16:10 - 16:55
Mo, 18.01.2027, 16:10 - 16:55
Mo, 25.01.2027, 16:10 - 16:55
Mo, 08.02.2027, 16:10 - 16:55
Mo, 15.02.2027, 16:10 - 16:55
Mo, 22.02.2027, 16:10 - 16:55
Mo, 01.03.2027, 16:10 - 16:55
 
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