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Hatha-Yoga & Yoganidra - Wochenendkurs

Spannungen abbauen mit Yoga von Kopf bis Fuß


Kursnummer:
 Sp3.341-F
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail: m.linke@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

 Es erwarten Sie dynamische, intensive aber sanfte Hatha-Yoga-Sitzungen, die Ihnen helfen können, Ihren Körper geschmeidiger werden zu lassen und ihn auch für Sie spürbarer zu erleben. Durch die Wiederholung der Asanas (Übungen) können Sie die Sitzungen anschließend auch zu Hause wiederholen und in ihren Alltag integrieren. Wir beenden jede Sitzung mit Yoganidra (waches Schlafen), die eine tiefe Entspannung und ein besseres Einfühlen in die eigenen Bedürfnisse ermöglichen kann.
Zusatzinformation:

 Bitte in bequemer Kleidung kommen und dicke Socken mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Lunt, Carole
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 6 UE
Entgelt:

 23.68 EUR
Ermäßigt:

12.34 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 13597 Berlin, Carl-Schurz-Str. 17, 0.02.1, 0.02.2; VHS-Filiale Eiswerderstr. 7, 13585 Berlin, Eiswerderstr.7, Raum 3, VHS-Gesundheitsbildung
Sa, 24.04.2027, 11:30 - 14:30
Haus der Volkshochschule, 13597 Berlin, Carl-Schurz-Str. 17, 0.02.1, 0.02.2
So, 25.04.2027, 11:30 - 14:30
 
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