Hilfe für Schnellzugriffstasten

Hatha-Yoga und Körpererfahrung


Kursnummer:
 Li3.01-014F
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971, Fax.: 9028 7075 , E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs üben wir uns in tieferer Wahrnehmung des eigenen Körpers in Bewegung. Asanas aus dem Hatha Yoga, Atmung und meditative Elemente dienen dabei als Ankerpunkt. Mobilität, Flexibilität und Entspannung.werden gefördert und unterstützt. Der Fokus liegt auf der eigenen Körperwahrnehmung und Achtsamkeit für mehr Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit im Alltag.
Zusatzinformation:

 Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. Informationen zur Kursleiterin: judith-wolff.de
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Wolff, Judith
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 70.40 EUR
Ermäßigt:

35.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, R-020
Di, 12.01.2027, 19:00 - 20:30
Di, 19.01.2027, 19:00 - 20:30
Di, 26.01.2027, 19:00 - 20:30
Di, 02.02.2027, 19:00 - 20:30
Di, 09.02.2027, 19:00 - 20:30
Di, 16.02.2027, 19:00 - 20:30
Di, 23.02.2027, 19:00 - 20:30
Di, 02.03.2027, 19:00 - 20:30
Di, 09.03.2027, 19:00 - 20:30
Di, 16.03.2027, 19:00 - 20:30
Di, 06.04.2027, 19:00 - 20:30
 
Zur Kurssuche