Hilfe für Schnellzugriffstasten

Yoga & Körpererfahrung


Kursnummer:
 Li3.01-016F
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971, Fax.: 9028 7075 , E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs bildet die Asana-Praxis einen Rahmen für Achtsamkeit und dem Zugang zum eigenen Körpergefühl. Wir gewinnen Mobilität zurück oder erweitern sie für bessere Bewegungskoordination und Leichtigkeit im Alltag. Bewegungs- und Atempraxis unterstützen darüber hinaus die Fähigkeit der Stressregulierung. So werden neue Wege für eingefahrene (Haltungs-)Muster und damit verbundene Beschwerden wie bspw. im Schulterbereich und Rücken frei.
Zusatzinformation:

 Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. Informationen zur Kursleiterin: judith-wolff.de
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Wolff, Judith
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 70.40 EUR
Ermäßigt:

35.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, R-306/7
Mi, 13.01.2027, 10:30 - 12:00
Mi, 20.01.2027, 10:30 - 12:00
Mi, 27.01.2027, 10:30 - 12:00
Mi, 03.02.2027, 10:30 - 12:00
Mi, 10.02.2027, 10:30 - 12:00
Mi, 17.02.2027, 10:30 - 12:00
Mi, 24.02.2027, 10:30 - 12:00
Mi, 03.03.2027, 10:30 - 12:00
Mi, 10.03.2027, 10:30 - 12:00
Mi, 17.03.2027, 10:30 - 12:00
Mi, 07.04.2027, 10:30 - 12:00
 
Zur Kurssuche