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Gymnastik für Jung und Alt


Kursnummer:
 TK-3218-F
Volkshochschule:

 Treptow-Köpenick
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90297 4055, Fax.: 90297 4050, E-Mail: VHS.TK@ba-tk.berlin.de, http://www.vhstk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Leonie Heckmann, E-Mail: leonie.heckmann@ba-tk.berlin.de

Beschreibung:

 Der Kurs liefert Einblick in verschiedene Bewegungsangebote. Dazu gehören Rückenschule, Pilates, Aerobic, Yoga, Thai Chi und Callanetics. Entspannungsübungen runden den Kurs ab und verhelfen zu mehr innerer Ruhe.

Der Kurs zielt darauf ab, Freude an der Bewegung zu fördern. Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, den Körper durch Bewegung gesund zu erhalten.

Lernziele in diesem Kurs:
- Verbesserung von Beweglichkeit
- Stärkung von Kraft und Ausdauer

Der Kurs richtet sich an Personen mittleren und höheren Alters ohne schwerwiegende gesundheitliche Probleme.

Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und eine Gymnastikmatte mit.

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Marion Stiehl kann auf eine über 20jährige Erfahrung als Dozentin im Gesundheitsbereich der Volkshochschule zurückgreifen. Sie ist darüber hinaus als Trainerin im Vereinssport aktiv.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

 Der Kurs findet auch in den Winterferien statt. Kein Termin am 15.02., 22.02. und 08.03.2027.

Kursleiter/-in:

 Stiehl, Marion
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 40.02 EUR
Ermäßigt:

21.35 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Turnhalle Sprinbornstraße, 12487 Berlin, Springbornstraße 250, Turnhalle Springbornstraße 250
Mo, 04.01.2027, 19:00 - 20:00
Mo, 11.01.2027, 19:00 - 20:00
Mo, 18.01.2027, 19:00 - 20:00
Mo, 25.01.2027, 19:00 - 20:00
Mo, 01.02.2027, 19:00 - 20:00
Mo, 08.02.2027, 19:00 - 20:00
Mo, 01.03.2027, 19:00 - 20:00
Mo, 15.03.2027, 19:00 - 20:00
 
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