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Coaching-Woche für persönliche Ziele und berufliche Entwicklung

Fünf Tage für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Bewegung in deinem Leben


Kursnummer:
 Sp1.256-F
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Katja Schubert-Linder, Fax: (030) 90279 5001, E-Mail: k.schubert-linder@ba-spandau.berlin.de

Beschreibung:

 Du hast das Gefühl, dass sich etwas in deinem Leben verändern soll? Du möchtest herausfinden, was dir wirklich wichtig ist, deine Ziele klarer sehen oder endlich Dinge angehen, die du schon länger vor dir herschiebst? Oder wünschst du dir einfach, deine Kommunikation mit anderen zu verbessern und mehr Zufriedenheit und Stress-Resilienz im Alltag zu entwickeln?
In der Coaching-Woche kannst du in 5 Tagen mit Hilfe von Methoden aus dem NLP und systemischen Coaching innehalten und eine Bestandsaufnahme machen, dein Entwicklungspotential und deine Ressourcen neu entdecken und Wege kennen lernen, wie du positive Veränderung Schritt für Schritt in dein Leben bringst.
Deine persönlichen Werte und Wünsche geben die Richtung an: Wie möchtest du leben? Was willst du erleben? Wer möchtest du sein?
Im Kurs leiten wir Ziele daraus ab, die nicht einfach mehr Selbstoptimierung erfordern und neuen Stress auslösen, sondern dich wirklich motivieren und Spaß machen, weil sie in Einklang mit deinen Wünschen und Bedürfnissen sind. Du erhältst Hintergrundwissen darüber, wie Veränderung aus neurowissenschaftlicher Sicht funktioniert, und entwickelst Strategien, die dir helfen, deine Vorhaben nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Zudem schauen wir auf das, was uns oft zurückhält: Zweifel, alte Glaubenssätze, innere Konflikte oder die Angst, anzuecken. Du lernst, eigene Ressourcen zu aktivieren, freundlicher mit dir selbst umzugehen und innere Hindernisse besser zu verstehen und abzubauen.
Genauso wichtig ist der Blick nach außen: Wie kannst du deine Wünsche und Grenzen klar kommunizieren? Wie mit schwierigen Situationen umgehen, um Unterstützung bitten und Menschen für deine Anliegen gewinnen?
Du erhältst Anregungen zum Umgang mit Stress, Blockaden und Entscheidungsschwierigkeiten und trainierst eine wertschätzende, klare Kommunikation, die dir hilft in schwierigen Situationen konstruktiv zu bleiben.

Die Woche gibt dir Raum, dich neu auszurichten, Klarheit über das zu gewinnen, was dir wirklich wichtig ist, und mit konkreten Ideen, neuen Perspektiven und mehr Zuversicht die nächsten Schritte in deinem Leben zu gehen.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Sperschneider, Eva
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 38 UE
Entgelt:

 131.32 EUR
Ermäßigt:

66.16 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 13597 Berlin, Carl-Schurz-Str. 17, 204
Mo, 10.05.2027, 10:00 - 17:00
Di, 11.05.2027, 10:00 - 17:00
Mi, 12.05.2027, 10:00 - 17:00
Do, 13.05.2027, 10:00 - 17:00
Fr, 14.05.2027, 10:00 - 17:00
 
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