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Taijiquan 24er Peking Form

Für Einsteiger*innen und Teilnehmende jeden Alters


Kursnummer:
 TK-3171-F
Volkshochschule:

 Treptow-Köpenick
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90297 4055, Fax.: 90297 4050, E-Mail: VHS.TK@ba-tk.berlin.de, http://www.vhstk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Leonie Heckmann, E-Mail: leonie.heckmann@ba-tk.berlin.de

Beschreibung:

 Taijiquan ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie der Selbstverteidigung.

Die Übungen kräftigen den Körper und stabilisieren das innere und äußere Gleichgewicht. Die sanften Bewegungen beinhalten kämpferische, heilgymnastische und meditative Aspekte gleichzeitig.

Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe mit.

Lernziele in diesem Kurs:
- Die 24 er Form des Taijiquan sicher und fließend ausführen
- Die Körperhaltung, Balance und Bewegungskoordination gezielt verbessern
- Atemtechnik und innere Ruhe während der Übungen bewusst einsetzen
- Grundlagen der Selbstverteidigung im Taijiquan anzuwendenVerbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung
- Fördern der Beweglichkeit und Gelenkigkeit
- Abbau von Muskelspannungen und Stress

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Huu Minh Nguyen hat sich vom Kindesalter an mit der Lehre des Taijiquan auseinandergesetzt. Seit 2006 ist er Lehrkraft der WCTAG, Europas größtem Taijiverband.
Zusatzinformation:

 Eingang zur Turnhalle: Bitte nehmen Sie von der Baumschulenstraße kommend den Durchgang zwischen Kirche und Volkshochschule und gehen dann links über den Hof zur Eingangstür der Turnhalle
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Nguyen, Huu Minh
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 32 UE
Entgelt:

 120.00 EUR
Ermäßigt:

64.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lernzentrum, 12437 Berlin, Baumschulenstraße 79, Sporthalle
Sa, 20.02.2027, 10:30 - 17:30
So, 21.02.2027, 10:30 - 17:30
Sa, 27.02.2027, 10:30 - 17:30
So, 28.02.2027, 10:30 - 17:30
 
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