Hilfe für Schnellzugriffstasten

Pilates


Kursnummer:
FK3.648

Volkshochschule:

Friedrichshain-Kreuzberg

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 90298-4600, Fax.: 90298-4176, E-Mail: info@vhs-fk.de, http://www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

Frau Dr. Terje Sperling, Tel.: (030) 90298 4259; -4600, Fax: (030) 90298 4176, E-Mail: claudia.hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

Die Pilates-Methode ist ein Bewegungssystem, das sich auf die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur konzentriert. Die Muskeln werden gekräftigt und auf schonende Weise wird die Koordination, Atmung und Körperhaltung verbessert. Durch regelmäßiges Üben baut der Körper Verspannungen ab. Dadurch erlangen Sie eine ausgeglichene Körperbeherrschung. Die Methode kann unabhängig von Alter und physischer Kondition ausgeübt werden.
Bitte lockere Sportkleidung mitbringen.


Zusatzinformation:

Informationen zur Kursanmeldung: www.vhs-fk.de, info@vhs-fk.de

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

La Loba, Tara

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

24 UE

Entgelt:

61.60 EUR

Ermäßigt:

32.80 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10247 Berlin, Frankfurter Allee 37, R. 2106
Mi, 16.01.2019, 18:00 - 19:30
Mi, 23.01.2019, 18:00 - 19:30
Mi, 30.01.2019, 18:00 - 19:30
Mi, 06.02.2019, 18:00 - 19:30
Mi, 13.02.2019, 18:00 - 19:30
Mi, 20.02.2019, 18:00 - 19:30
Mi, 27.02.2019, 18:00 - 19:30
Mi, 06.03.2019, 18:00 - 19:30
Mi, 13.03.2019, 18:00 - 19:30
Mi, 20.03.2019, 18:00 - 19:30
Mi, 27.03.2019, 18:00 - 19:30
Mi, 03.04.2019, 18:00 - 19:30
 
Zur Kurssuche