Zeit-und Selbstmanagement mit Buchungscode für Ehrenamtliche
Engagiert in Mitte
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Kursnummer:
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Mi509-000S
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Volkshochschule:
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Mitte
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 9018 37474
Fax.: 9018 37488
E-Mail:
Infoservice.VHS@ba-mitte.berlin.de,
http://www.berlin.de/vhsmitte
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Fachliche Beratung:
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Frau Denise Wanninger, E-Mail:
denise.wanninger@ba-mitte.berlin.de
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Beschreibung:
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Ziele: Hier lernen Sie, wichtige Dinge vor dringliche zu stellen. Sie erarbeiten, wie Sie durch zielorientiertes Handeln und aktuelle Methoden des Zeit- und Selbstmanagements persönliche Souveränität im Umgang mit Ihrer Zeit auch unter Zeitdruck gewinnen können. Sie betrachten die Stärken und Schwächen Ihres Arbeitsstils und lernen Handwerkszeuge zur Prioritäten- und Zielsetzung kennen.
Themen:
- verbessertes Selbstmanagement, eigene Zeitdiebe erkennen
- „Nein“-Sagen lernen
- konsequent Prioritäten setzen
- Stress reduzieren
- Störungen und Unterbrechungen vermeiden
- zeitnahes Erledigen von Aufgaben
- Zeit für das Wesentliche
Diana Mann, ursprünglich aus der Berliner Justiz kommend, ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Beraterin und Kommunikationstrainerin. Sie verfügt außerdem über Abschlüsse in den Bereichen Stressmanagement, Achtsamkeit und Burnout - Prävention. "Ich möchte mit meiner Arbeit andere Menschen dabei unterstützen, ihre in ihnen ruhenden Potenziale zu erkennen und diese bestmöglich zu entfalten."
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Zusatzinformation:
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Dieser Kurs ist für Ehrenamtliche, die mit der Ehrenamtsagentur Mitte zusammenarbeiten.
Bei Interesse: Bitte wenden Sie sich an die Ehrenamtsagentur: info@freiwilligenagentur-mitte.de
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Bitte beachten Sie:
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Die Pandemie kann uns noch ein wenig begleiten, die aktuellen Bestimmungen und Regelungen können sich immer wieder mal ändern. Bitte lesen Sie unser aktuelles Hygienekonzept: https://www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/mitte/aktuelles/hygienekonzept/
Falls dieser Kurs aufgrund der Infektionsschutzverordnung nicht in Präsenz stattfinden kann, kann der Kurs (oder die betroffenen Kursstunden) gegebenenfalls online stattfinden.
Für Nachrichten und Lernmaterial kann Ihre Kursleitung einen digitalen Kursraum nutzen.
Für einen entspannten und reibungslosen Start in Ihren Kurs folgen Sie bitte spätestens zwei Tage vor Kursbeginn folgenden Instruktionen:
Damit Sie an diesem Online-Kurs teilnehmen können, müssen Sie sich bitte in der VHS Cloud registrieren (www.vhs.cloud).
Eine Anleitung zum Registrieren finden Sie hier: https://www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/mitte/kurse/online/vhs-cloud/
Der Zugangscode für Ihren Kursraum lautet: 607785@berlin.vhs.cloud
Kurs fällt am 05.09.21 aus. Der Nachholtermin findet am 18.9.21 statt.
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Kursleiter/-in:
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Mann, Diana
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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8 UE
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Entgelt:
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0.00 EUR
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Ermäßigt:
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0.00 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| ,, Online |
| Sa, 18.09.2021, 10:00 - 17:30 |
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