Hilfe für Schnellzugriffstasten

Miteinander statt Gegeneinander- Konflikte vermeiden mit Hilfe von Kampfkunst

Workshop


Kursnummer:
CW300-116H

Volkshochschule:

Charlottenburg-Wilmersdorf

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 9029 28873     Fax.: 902928831     E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

In dem Kurs kommen Elemente aus der Kampfkunst zur Anwendung, um gewaltfreie Kommunikation körperlich erfahrbar zu machen. Die Teilnehmenden erleben, dass jegliches Ziehen, Drücken oder Anwenden von Kraft ? also alles, was sich gegen den
anderen wendet ? nicht gut funktioniert.
Nur wenn man entspannt und gleichzeitig stabil bleibt, sich nicht auf Konfliktpunkte fixiert und den guten Kontakt sucht, kann eine gemeinsame Bewegung, eine Lösung des Konflikts gelingen. Mit Körperübungen für sich allein und mit Partner*in. Vorkenntnisse und Sportlichkeit sind keine Voraussetzung.


Zusatzinformation:

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
An den Tagen gibt es eine einstündige Mittagspause.
- Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte oder ein große/s Handtuch oder Decke mit.
-Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs, die Umkleidekabine sollte nur kurz genutzt werden, die maximale Personenzahl ist dem Aushang an der Tür zu entnehmen.


Bitte beachten Sie:


Ab 20.08.21 gilt die 3-G-Regelung: zu jedem Kurstermin muss ein negatives Testergebnis vorgelegt werden. Geimpfte und Genesene sind von der Testpflicht befreit.


Pandemiebedingte Änderungen im Kursangebot sind tagesaktuell veröffentlicht unter www.vhs-city-west.de

Partnerübungen werden mit Maske durchgeführt.


Kursleiter/-in:

Nolte, Anke

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

12 UE

Entgelt:

44.81 EUR

Ermäßigt:

25.17 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, Aula + R. 113
Sa, 11.09.2021, 10:00 - 17:00
So, 12.09.2021, 11:00 - 16:00
 
Zur Kurssuche