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Entspannung am Abend


Kursnummer:
 FK3.444
Volkshochschule:

 Friedrichshain-Kreuzberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90298-4600         E-Mail: vhs@ba-fk.berlin.de, www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: Claudia.Hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

 Alle Anstrengung vom Tag abschütteln, loslassen, tief durchatmen und bei sich selbst ankommen. Mit einem Wechsel aus ruhigen Bewegungen mit Elementen aus dem Qi Gong , Atem - und Achtsamkeitsübungen, sanften Berührungen wie Fussmassagen oder Ausstreichen der Meridianlinien tun wir uns selbst etwas Gutes. Der Stress vom Tag darf abfallen, Ruhe in uns einkehren und Impulse die kommende Woche bereichern. Wellness für Körper und Seele sozusagen, ganz ohne Theorie.
Zusatzinformation:

 Ist pandemiebedingt eine Fortsetzung als Präsenzkurs nicht möglich, findet der Kurs online statt. Die Umwandlung in ein Onlineformat berechtigt nicht zur Erstattung des Kursentgelts.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Schinzler, Nik
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 34.00 EUR
Ermäßigt:

19.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10247 Berlin, Frankfurter Allee 37, R. 1107
Do, 24.02.2022, 17:30 - 18:45
Do, 10.03.2022, 17:30 - 18:45
Do, 17.03.2022, 17:30 - 18:45
Do, 24.03.2022, 17:30 - 18:45
Do, 31.03.2022, 17:30 - 18:45
Do, 07.04.2022, 17:30 - 18:45
 
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