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Online-Hebammenkurs: Fit werden nach der Geburt (Aufbaukurs)

Ergänzung zum Rückbildungskurs - Bewegung und Gesprächsaustausch


Kursnummer:
 Re3830-So
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800     Fax.: 030 90294-4812     E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Fax: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Geburt und Schwangerschaft sind Herausforderungen für den Körper. Der Beckenboden und die Körpermitte sind geschwächt und brauchen aktive Unterstützung um sich zurückzubilden. In diesem Rückbildungskurs ist der Fokus auf die Körperbereiche gelegt, die während der Schwangerschaft und Geburt besonderen Beanspruchungen ausgesetzt sind. Nach einem kurzen Warm-Up geht es weiter mit fordernden, aber auch Spaß-machenden Übungseinheiten, die die Körpermitte stärken. Sie werden spüren, wie dieser Kurs Ihre Körperwahrnehmung positiv beeinflusst.

Der Kurs wird von einer ausgebildeten Hebamme angeleitet, die ihre praktischen Erfahrungen aus ihrem Berufsleben in den Kurs einfließen lässt. Bei diesem Kurs handelt es sich um eine gute Ergänzung zum klassischen Rückbildungskurs und er ist für alle Frauen geeignet, auch wenn die Geburt schon länger zurückliegt.


Zusatzinformation:

 Der Kurs wird online durchgeführt. Wir senden Ihnen einen Link per E-Mail mit den Zugangsdaten zum virtuellen Übungsraum in BigBlueButton.
Bitte beachten Sie:

 Schritte zur Anmeldung und Kursteilnahme: 1. Melden Sie sich für den Kurs bei der VHS Reinickendorf an. 2. Registrieren sich anschließend kostenlos bei der Lernplattform vhs.cloud unter www.vhs.cloud als Kursteilnehmer/in (die Registrierung kann 1-2 Tage dauern). 3. Auf Ihrem vhs.cloud "Schreibtisch" geben Sie unter dem Menüpunkt "Kurs beitreten" Ihren Kurscode 626721@berlin.vhs.cloud ein. Ihre Kursleitung schaltet Sie manuell frei. 4. Zur geplanten Kurszeit loggen Sie sich bitte rechtzeitig (mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn) in der vhs.cloud und in Ihrem Kurs ein. Um am Livestream teilzunehmen, klicken Sie bitte auf "Konferenz" und starten Sie "BigBlueButton".

Kursleiter/-in:

 Klein-Allermann, Denise
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 33.60 EUR
Ermäßigt:

18.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Online, ,, vhs.cloud
Mo, 13.06.2022, 18:00 - 19:30
Mo, 20.06.2022, 18:00 - 19:30
Mo, 27.06.2022, 18:00 - 19:30
Mo, 11.07.2022, 18:00 - 19:30
Mo, 18.07.2022, 18:00 - 19:30
Mo, 25.07.2022, 18:00 - 19:30
 
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