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KonMari: Einmal aufräumen und nie wieder

Wie Sie sich nachhaltig von blockierendem Ballast zu Hause und am Arbeitsplatz befreien


Kursnummer:
 FK5.220
Volkshochschule:

 Friedrichshain-Kreuzberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90298-4600, , E-Mail: vhs@ba-fk.berlin.de, www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Ditte Gurack, E-Mail: Ditte.Gurack@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

 Zusammengerechnet eine ganze Woche pro Jahr verbringen wir damit, Gegenstände zu suchen - und das allein an unserem Arbeitsplatz. Weitere Studien belegen, dass Unordnung zu Hause und am Arbeitsplatz das Stresshormon Cortisol in die Höhe schnellen lässt. Wie entspannt wäre es also, unser Zuhause und unseren Arbeitsplatz so zu gestalten, dass wir uns wohlfühlen, konzentriert arbeiten können und nicht mehr als einige Minuten pro Tag aufräumen müssen?
In diesem Kurs lernen Sie durch mich als zertifizierte Ordnungsberaterin mit Hilfe der KonMari-Methode™, wie Sie sich von blockierendem Ballast im Zuhause und am Arbeitsplatz befreien und selbstbestimmt Ihre Wohlfühl-Umgebung kreieren. Egal, ob Kleiderberge, Papierkram oder das gesamte Zuhause ein rotes Tuch für Sie sind: Nach diesem Kurs können Sie sofort Ihr Aufräumfest bei sich starten! Im Kurs machen wir praktische (Reflektions-)Übungen mit Hilfe von Handouts, sodass Sie ihr persönliches Material für den eigenen Start gleich parat haben. Keine Problemverlagerung und volle Keller: Ich bringe ebenso Anregungen zum nachhaltigen und sozialorientierten Entsorgen.
Bitte bringen Sie für unsere Faltübung am Samstag drei bis fünf Ihrer Kleidungsstücke zum Kurs mit.
Zusatzinformation:

 Informationen zur Kursanmeldung: www.vhs-fk.de, info@vhs-fk.de
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Cesarz, Hannah
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 48.60 EUR
Ermäßigt:

28.80 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10247 Berlin, Frankfurter Allee 37, R. 2105
Sa, 11.03.2023, 10:00 - 15:15
So, 12.03.2023, 10:00 - 15:15
 
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