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Fitness und Kondition für Frauen (Flexikurs)


Kursnummer:
CW302-536H

Volkshochschule:

Charlottenburg-Wilmersdorf

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 9029 28873     Fax.: 902928831     E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

Frau Angela Poetter, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining aus Übungen zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und des Wohlbefindens. Die Übungsabläufe werden durch Musik unterstützt. Aufgrund der Hallengröße findet kein Lauftraining statt.

Zusatzinformation:

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein großes Handtuch oder eine Decke mit.
Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs, die Umkleidekabine sollte nur kurz genutzt werden, die maximale Personenzahl ist dem Aushang an der Tür zu entnehmen.

Ein Flexikurs findet in Präsenzform statt und wird nur bei pandemiebedingter Schließung online (auf der Videokonferenzplattform BigBlueButton) durchgeführt. Eine Online-Durchführung berechtigt nicht zur Entgeltrückforderung.

Sobald die Bedingungen für Präsenzunterricht bestehen, findet der Kurs wieder in Räumen der Volkshochschule statt.

Technische Voraussetzungen: Sollte der Kurs online stattfinden, benötigen Sie einen PC/Laptop mit stabiler Internetverbindung, Headset oder alternativ Mikrofon und Kamera sowie die aktuelle Version von Google Chrome oder Mozilla Firefox. Den Zugangslink für die Videokonferenz erhalten Sie per Mail.

Bitte stellen Sie sicher, dass Sie eine gültige Email-Adresse bei der Anmeldung hinterlegt haben.
Weitere Informationen zu Online-und Flexikursen finden Sie auf unserer Webseite.


Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Engel, Kathrin

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

6 UE

Entgelt:

24.99 EUR

Ermäßigt:

14.66 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Arno-Fuchs-Schule, 10585 Berlin, Richard-Wagner-Str. 30, Turnhalle
Fr, 21.10.2022, 18:00 - 19:00
Fr, 11.11.2022, 18:00 - 19:00
Fr, 18.11.2022, 18:00 - 19:00
Fr, 25.11.2022, 18:00 - 19:00
Fr, 02.12.2022, 18:00 - 19:00
 
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