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Feldenkrais® - Leichtigkeit in der Bewegung finden


Kursnummer:
 CW301-303S
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Wir erkunden über einfache, verbal angeleitete Bewegungen wie wir etwas tun und wie wir es leichter und angenehmer tun können. Dabei erfahren wir Aufrichtung, Gleichgewicht und in die Mitte kommen, indem wir die Arbeit besser verteilen. Wir forschen, erkunden, entdecken und finden Wege, mit uns und unseren Herausforderungen gut umzugehen, um am Ende das tun zu können, was wir tun möchten.

Lernziel: Bewegung erforschen, für mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Selbstwirksamkeit - Bewusstheit durch Bewegung

Die Kleidung sollte bequem sein, Zwiebellook und ein paar extra Socken haben sich bewährt, da es am Boden manchmal etwas kühler ist. Bitte bringen Sie sich ein körpergroßes Tuch oder Decke zum Unterlegen mit und vielleicht etwas für den Kopf, falls Sie gerne etwas mehr unter dem Kopf liegen haben.
Zusatzinformation:

 Die Kleidung sollte bequem sein, Zwiebellook und ein paar extra Socken haben sich bewährt, da es am Boden manchmal etwas kühler ist. Bitte bringen Sie sich ein körpergroßes Tuch oder Decke zum Unterlegen mit und vielleicht etwas für den Kopf, falls Sie gerne etwas mehr unter dem Kopf liegen haben.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Barthelmeß, Anne
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 38.20 EUR
Ermäßigt:

21.40 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 311 Gesundheitsraum
Mo, 30.06.2025, 10:15 - 11:15
Mo, 07.07.2025, 10:15 - 11:15
Mo, 14.07.2025, 10:15 - 11:15
Mo, 21.07.2025, 10:15 - 11:15
Mo, 28.07.2025, 10:15 - 11:15
Mo, 04.08.2025, 10:15 - 11:15
 
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