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Sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus


Kursnummer:
 Pa3017H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Das Erwärmungstraining findet durch verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition und Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elastizität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen, Konzentrationsspiele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.
Die Kursleitung kann Fragen in französischer Sprache beantworten.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit
Zusatzinformation:

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VHS für alle:
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  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Poncet , Anne O.
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 69.00 EUR
Ermäßigt:

38.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, Turnhalle
Do, 11.09.2025, 14:30 - 16:00
Do, 18.09.2025, 14:30 - 16:00
Do, 25.09.2025, 14:30 - 16:00
Do, 02.10.2025, 14:30 - 16:00
Do, 09.10.2025, 14:30 - 16:00
Do, 16.10.2025, 14:30 - 16:00
Do, 06.11.2025, 14:30 - 16:00
Do, 13.11.2025, 14:30 - 16:00
Do, 20.11.2025, 14:30 - 16:00
Do, 27.11.2025, 14:30 - 16:00
 
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