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Yoga Slow - die Mitte in sich finden


Kursnummer:
 Pa3616F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs nehmen Sie sich Zeit, um den Körper zu bewegen und auszubalancieren sowie die eigene Körpermitte zu finden und zu stärken. Sie lernen, wie Sie über sanfte, dynamische Yogaübungen das Zusammenspiel von Atem, Körper und Geist in Einklang bringen. Die Übungen werden individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst, unterstützen die Körperaufrichtung und stärken gleichzeitig den Rücken. Abschließend werden Ihnen Atem- und Meditationsübungen besser helfen, den Alltag mit mehr Kraft und Freude zu bewältigen.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Annette Kathrin Baar
Zusatzinformation:

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VHS für alle:
  • Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.
  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Baar, Annette Kathrin
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 72.00 EUR
Ermäßigt:

39.50 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, Turnhalle
Do, 08.01.2026, 09:00 - 10:30
Do, 15.01.2026, 09:00 - 10:30
Do, 22.01.2026, 09:00 - 10:30
Do, 29.01.2026, 09:00 - 10:30
Do, 12.02.2026, 09:00 - 10:30
Do, 19.02.2026, 09:00 - 10:30
Do, 26.02.2026, 09:00 - 10:30
Do, 05.03.2026, 09:00 - 10:30
Do, 12.03.2026, 09:00 - 10:30
Do, 19.03.2026, 09:00 - 10:30
 
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