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Körpertraining durch Bewegung und Entspannung


Kursnummer:
 Pa3059H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Ziel ist die Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens durch Yoga, ausgewählte Pilatesübungen und Wirbelsäulengymnastik. Muskuläre Spannungen werden gelöst und gleichzeitig wird durch ein ganzheitliches Körpertraining die Körperwahrnehmung geschult und die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Die Konzentration auf die Übungen und die natürliche Atmung ermöglichen eine tiefgreifende Entspannung.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit
Zusatzinformation:

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Pa3059H
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Bartels, Stina
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 82.50 EUR
Ermäßigt:

45.10 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, Turnhalle
Do, 03.09.2026, 19:45 - 21:15
Do, 10.09.2026, 19:45 - 21:15
Do, 17.09.2026, 19:45 - 21:15
Do, 24.09.2026, 19:45 - 21:15
Do, 01.10.2026, 19:45 - 21:15
Do, 08.10.2026, 19:45 - 21:15
Do, 15.10.2026, 19:45 - 21:15
Do, 05.11.2026, 19:45 - 21:15
Do, 12.11.2026, 19:45 - 21:15
Do, 19.11.2026, 19:45 - 21:15
Do, 26.11.2026, 19:45 - 21:15
 
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