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Zumba®


Kursnummer:
 Pa3167H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Zumba®-Fitness ist ein durch lateinamerikanische Tänze inspiriertes, hoch intensives Herz-Kreislauf-Training. Man benötigt keine:n Partner:in und keine Vorkenntnisse. Das Einzige, was wichtig ist, ist die Freude an der Bewegung und Spaß an der Musik. Wir tanzen einfache Schrittfolgen und leichte Choreografien. Durch ein intensives Intervall- und Widerstandstraining werden die Fettverbrennung angeregt, die Muskulatur aufgebaut sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Das Zumba®-Training kann individuell und je nach persönlichem Fitness- und Gesundheitszustand gesteuert werden und ist dadurch für alle Teilnehmenden trainierbar. Ein ausgewogenes Aufwärm- und Entspannungsprogramm rundet jede Übungsstunde ab. Bitte tragen Sie zum Training Fitnessturnschuhe.
Die Kursleitung kann Fragen in spanischer Sprache beantworten.

60minuten
Zusatzinformation:

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VHS für alle:
  • Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.
  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!

Pa3167H
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Enciso, Griselda
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 13 UE
Entgelt:

 49.99 EUR
Ermäßigt:

27.33 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, Aula
Fr, 04.09.2026, 16:15 - 17:15
Fr, 11.09.2026, 16:15 - 17:15
Fr, 18.09.2026, 16:15 - 17:15
Fr, 25.09.2026, 16:15 - 17:15
Fr, 02.10.2026, 16:15 - 17:15
Fr, 09.10.2026, 16:15 - 17:15
Fr, 06.11.2026, 16:15 - 17:15
Fr, 13.11.2026, 16:15 - 17:15
Fr, 20.11.2026, 16:15 - 17:15
Fr, 27.11.2026, 16:15 - 17:15
 
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