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Yin Yoga und Soundreise


Kursnummer:
 Pa3590H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Yin Yoga lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Dabei verweilen Sie in jeder Position ca. drei Minuten, um tiefere Schichten wie Faszien und Bindegewebe sanft zu lösen und Stressoren abzubauen. Klänge verschiedener Instrumente wie Koshis, Klangschalen und Harmonium sowie gesungene Mantren unterstützen die tiefe Entspannung.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla

Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie zum Kurs 1-2 Decken und Schreibsachen mit und zusätzlich, falls möglich, ein Yogakissen, ein Yoga-Bolster und 2 Yogaklötze.
Zur Anmeldung:

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VHS für alle:
  • Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.
  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!

Pa3590H
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Bulla, Runa
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 7 UE
Entgelt:

 26.25 EUR
Ermäßigt:

14.35 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, Raum 306
So, 22.11.2026, 10:00 - 15:45
 
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