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Yin Yoga und Akupressur

Gesundheit und Balance für Ihren Körper


Kursnummer:
 Pa3591H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Yin Yoga als ruhige, meditative Form des Yogas bildet einen Gegenpol zu unserem aktiven Alltag. Im Yin Yoga werden die Positionen sehr lange passiv und ohne Druck gehalten. Dadurch werden tiefe fasziale Schichten und feste Körperstrukturen erreicht. Mithilfe der Akupressur als Teil der traditionellen chinesischen Medizin können Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und physisches oder psychisches Ungleichgewicht ausgeglichen werden. Schwerpunkte des Kurses sind u. a. der gesunde Schlaf, Rückenwohl, Verdauung, Entspannung und Regenerierung.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla

Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie zum Kurs 1-2 Decken und Schreibsachen mit und zusätzlich, falls möglich, ein Yogakissen, ein Yoga-Bolster und 2 Yogaklötze.
Zur Anmeldung:

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VHS für alle:
  • Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.
  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!

Pa3591H
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Bulla, Runa
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 7 UE
Entgelt:

 26.25 EUR
Ermäßigt:

14.35 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, Raum 019
Sa, 05.12.2026, 10:00 - 15:45
 
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