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Qigong - Der schwimmende Drache lächelt


Kursnummer:
 Pa3414H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Die fließenden Bewegungen bei der Übung "Schwimmender Drache" führen zu einem Ausgleich von Spannung (Yang) und Entspannung (Yin). Muskeln, Sehnen und Gelenke werden aktiviert und durchlässig, die Wirbelsäule wird beweglicher. Mit einer "5 Elemente-Übung" lernen Sie zusätzlich eine Abfolge von 5 Bewegungen und die sie begleitenden inneren Bildern kennen, die Sie ebenfalls selbstständig für sich weiter üben können. Ruhe, Selbstmassagen und ein "Glätten des Qi-Mantels" runden das Üben ab.
Die sanften Übungen des Qigong können zu (fast) jeder Tageszeit und in jedem Lebensalter ausgeführt werden.
Zusatzinformation:

 Zur Anmeldung:

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VHS für alle:
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  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!

Pa3414H
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Hesch, Karin
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 82.50 EUR
Ermäßigt:

45.10 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, Raum 306
Mo, 07.09.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 14.09.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 21.09.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 28.09.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 05.10.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 12.10.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 02.11.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 09.11.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 16.11.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 23.11.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 30.11.2026, 08:15 - 09:45
 
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