Hilfe für Schnellzugriffstasten

Tanzfitness

"Dance Fitness" - tanz dich fit!


Kursnummer:
 Pa3130H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Das Tanzfitness-Workout verbindet Bewegung, Fitness und Spaß zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Zu modernen Rhythmen werden einfache Tanzschritte und dynamische Bewegungsabläufe aus dem Aerobic miteinander kombiniert, die Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit fördern. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung. Durch die abwechslungsreichen Schrittfolgen wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert, die Muskulatur gekräftigt und die allgemeine Fitness verbessert. Gleichzeitig hilft das Tanzen dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Das Training kann individuell an das eigene Fitnessniveau angepasst werden und eignet sich daher für Einsteiger:innen und Geübte. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

60minuten
Zusatzinformation:

 Zur Anmeldung:

1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb"

2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen"

3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren.

Hilfe zur Online-Anmeldung

Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu.

VHS für alle:
  • Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.
  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!

Pa3130H
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Becker, Victoria
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 14 UE
Entgelt:

 55.01 EUR
Ermäßigt:

30.07 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, Aula
Mo, 07.09.2026, 20:00 - 21:00
Mo, 14.09.2026, 20:00 - 21:00
Mo, 21.09.2026, 20:00 - 21:00
Mo, 28.09.2026, 20:00 - 21:00
Mo, 05.10.2026, 20:00 - 21:00
Mo, 12.10.2026, 20:00 - 21:00
Mo, 02.11.2026, 20:00 - 21:00
Mo, 09.11.2026, 20:00 - 21:00
Mo, 16.11.2026, 20:00 - 21:00
Mo, 23.11.2026, 20:00 - 21:00
Mo, 30.11.2026, 20:00 - 21:00
 
Zur Kurssuche