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Stark und ausgeglichen im Job

- als Bildungszeitveranstaltung anerkannt -


Kursnummer:
 Pa1650F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Nicole Mackowiak, Tel.: (030) 90295 1711, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: nicole.mackowiak@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Der Bildungszeit vermittelt arbeitsweltbezogene Kompetenzen in den Bereichen Stressbewältigung, emotionale Selbstregulation und wertschätzende Kommunikation im beruflichen Kontext.

Ziel ist es, die berufliche Handlungskompetenz, Belastbarkeit und Kommunikationsfähigkeit der Teilnehmenden nachhaltig zu stärken. Die Teilnehmenden reflektieren ihre berufliche Haltung, persönliche Reaktionsmuster sowie den Einfluss von Gedanken und Emotionen auf ihr berufliches Handeln. Sie entwickeln Strategien zur Förderung einer konstruktiven inneren Einstellung, die zu höherer Motivation, Verantwortungsbewusstsein und Arbeitszufriedenheit beiträgt.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Förderung wertschätzender, empathischer und lösungsorientierter Kommunikation. Die Teilnehmenden analysieren typische Kommunikations- und Konfliktsituationen aus dem Berufsalltag und erarbeiten praxisnahe Handlungsstrategien für den souveränen Umgang mit schwierigen Gesprächspartner:innen und herausfordernden Situationen.

Zur Unterstützung der emotionalen Selbstregulation und Stressbewältigung werden praxisorientierte Methoden aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation, Akupressur und EFT vermittelt. Diese fördern Konzentrationsfähigkeit, Resilienz und berufliche Belastbarkeit.


Bildungsziele
Stressbewältigungs-, Kommunikations- und Selbstregulationskompetenz im beruflichen Kontext erweitern und ihre berufliche Leistungsfähigkeit sowie Arbeitszufriedenheit nachhaltig stärken

Methoden
Kurzvorträge, Einzel- und Gruppenreflexion
Praxisorientierte Kommunikationsübungen
Fallbeispiele aus dem Berufsalltag

Zielgruppen
Berufstätige, keine Vorkenntnisse notwendig
Zusatzinformation:

 Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes - BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt.
Diese Anerkennung gilt nur für Arbeitnehmer*innen gemäß § 1 Abs. 1 des oben genannten Gesetzes, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäftigt sind und die o.a. Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.

In den Bundesländern Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen und Saarland ist die Vhs Pankow als Veranstalter für Bildungszeitangebote anerkannt. Andere BL auf Anfrage. Schritte zur Anmeldung
und
zur Kursteilnahme in der Lernplattform vhs.cloud

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🔎 Informationen zum Thema Bildungszeit / Bildungsurlaub erhalten Sie hier.

Onlinekurs

Pa1704F
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Koch, Julianna
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 40 UE
Entgelt:

 150.00 EUR
Ermäßigt:

82.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Bildungszentrum am Antonplatz, 13088 Berlin, Bizetstraße 27, Raum 1.12
Mo, 15.03.2027, 09:00 - 16:00
Di, 16.03.2027, 09:00 - 16:00
Mi, 17.03.2027, 09:00 - 16:00
Do, 18.03.2027, 09:00 - 16:00
Fr, 19.03.2027, 09:00 - 16:00
 
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