Zurück zur inneren Stille mit Qigong
Mehr Ruhe, Präsenz und innere Kraft für die Winterzeit
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Kursnummer:
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Pa3428H
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Volkshochschule:
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Pankow
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: (030) 902951700,
Fax.: (030) 902951704,
E-Mail:
vhs@ba-pankow.berlin.de,
http://www.vhspankow.de
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Fachliche Beratung:
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Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail:
angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de
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Beschreibung:
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Qigong ist eine meditative Bewegungsform, die zu mehr Entspannung und innerer Ruhe führt. Der Begriff "Qigong" kann übersetzt werden als "Fertigkeit zum Leiten des Qi" (universelle Lebenskraft). In diesem Tageskurs nehmen Sie sich Zeit, Körper und Geist in Balance zu bringen, das Nervensystem zu regulieren und den Alltagstrubel mit seinen Anforderungen hinter sich zu lassen. Sammeln Sie hier Kraft für die Winterzeit. Im Zentrum steht dabei die „Übung vom ursprünglichen Licht“ - eine Qigong- Praxis, die Sie dabei unterstützt, bei sich anzukommen und Momente tiefer Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. Ergänzt wird dieser Workshop durch einfache und leicht zugängliche Qigong-Übungen zur Stärkung der eigenen Mitte. Wohltuende Klopf- und Selbstmassagen runden den Tag ab.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Workshop ist für alle geeignet, die Qigong kennenlernen oder ihre bisherige Praxis vertiefen möchten.
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Zusatzinformation:
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Pa3428H
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Müller, Tamara
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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6 UE
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Entgelt:
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22.50 EUR
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Ermäßigt:
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12.30 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, Turnhalle |
| So, 06.12.2026, 10:00 - 15:30 |
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