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Meditation - Sommerkurs


Kursnummer:
Sp3.024-S18

Volkshochschule:

Spandau

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 90279 5000     Fax.: 90279 5001     E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

Frau Carolin Becker, Fax: (030) 90279 5001, E-Mail: c.becker@ba-spandau.berlin.de

Beschreibung:

Im Kurs werden verschiedene Meditationstechniken vorgestellt und geübt. Meditation lässt den rastlosen Geist im Hier und Jetzt durch ein Sich-nach-Innen-Wenden zur Ruhe kommen. Klarheit und Konzentration verbinden sich mit Gefühlen von Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und innerem Frieden. Meditationspraxis ist auch im Alltag hilfreich: Stress kann leichter bewältigt werden durch Gelassenheit und Achtsamkeit.

Zusatzinformation:



Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Flint, Bettina

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

5 UE

Entgelt:

18.39 EUR

Ermäßigt:

11.20 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS-Filiale Eiswerderstr. 7, 13585 Berlin, Eiswerderstr.7, Raum 3, VHS-Gesundheitsbildung
Mi, 01.08.2018, 18:30 - 19:30
Fr, 03.08.2018, 18:30 - 19:30
Mi, 08.08.2018, 18:30 - 19:30
Fr, 10.08.2018, 18:30 - 19:30
 
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