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Bauch, Beine, Po und Rücken


Kursnummer:
FK3.720

Volkshochschule:

Friedrichshain-Kreuzberg

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 90298-4600, Fax.: 90298-4176, E-Mail: info@vhs-fk.de, http://www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

Frau Dr. Terje Sperling, Tel.: (030) 90298 4606; -4600, Fax: (030) 90298 4176, E-Mail: terje.sperling@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

IEin effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen, Rücken und Po zur Kräftigung.
Intensive Straffung, Dehnung und Formung aller großen Muskelgruppen. Wer seinen Körpe kräftigen will und ein effektives Ganzkörpertraining möchte ist hier richtig.
Das Training stabilisiert,mobilisiert und formt den ganzen Körper.
Ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente aktivieren zusätzlich Herz und Kreislauf. Dehnungs und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.


Zusatzinformation:

Informationen zur Kursanmeldung: www.vhs-fk.de, info@vhs-fk.de

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

La Loba, Tara

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

24 UE

Entgelt:

61.60 EUR

Ermäßigt:

32.80 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10247 Berlin, Frankfurter Allee 37, R. 2106
Mi, 16.01.2019, 19:45 - 21:15
Mi, 23.01.2019, 19:45 - 21:15
Mi, 30.01.2019, 19:45 - 21:15
Mi, 06.02.2019, 19:45 - 21:15
Mi, 13.02.2019, 19:45 - 21:15
Mi, 20.02.2019, 19:45 - 21:15
Mi, 27.02.2019, 19:45 - 21:15
Mi, 06.03.2019, 19:45 - 21:15
Mi, 13.03.2019, 19:45 - 21:15
Mi, 20.03.2019, 19:45 - 21:15
Mi, 27.03.2019, 19:45 - 21:15
Mi, 03.04.2019, 19:45 - 21:15
 
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