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Power-Pilates - Online

Das perfekte Training für eine starke Körpermitte


Kursnummer:
Pa3228F

Volkshochschule:

Pankow

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 6038, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

Grundprinzipien des Trainings der Körpermitte sind fließende Übungsfolgen, die dynamisch und intensiv durchgeführt werden. Dabei wird die Wirbelsäule ausgerichtet, die Muskulatur gestärkt und die Kondition trainiert. Bei diesem Workout wird mit besonders viel Körperspannung gearbeitet, welche speziell die tiefliegenden Muskelgruppen anspricht.


Zusatzinformation:

Schritte zur Anmeldung und Kursteilnahme:
1. Melden Sie sich für den Kurs bei der VHS Pankow an.
2. Der Kurs wird mit der Kommunikationsplattform Big Blue Button durchgeführt.
3. Sie erhalten kurz vor Kursbeginn Ihren Zugangscode zugeschickt.


Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Osorio Lopez, Olga

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

18 UE

Entgelt:

59.70 EUR

Ermäßigt:

33.60 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Mo, 12.04.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 19.04.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 26.04.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 03.05.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 10.05.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 17.05.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 31.05.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 07.06.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 14.06.2021, 19:45 - 21:15
 
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