Hilfe für Schnellzugriffstasten

Fit im Weißenseer Park

Wir sind dann mal draußen


Kursnummer:
Pa3207F

Volkshochschule:

Pankow

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 6038, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

Durch ein abwechslungsreiches Zirkeltraining an frischer Luft werden neben den Übungen mit dem eigenen Körpergewicht besonders Kraft und Ausdauer trainiert. Muskelaufbau und Dehnung nach Dr. R. Smisek ergänzen das Trainingsprogramm sowie Gleichgewichts- und Koordinationsübungen. Tragen Sie bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe. Wenn vorhanden, bringen Sie bitte Nordic Walking Stöcke und eine Gymnastikmatte mit.
Treffpunkt: Eingang Strandbad Weißensee, Berliner Allee 155, 13086 Berlin


Zusatzinformation:

Während des Kurses gelten die aktuellen Berliner Kontaktbestimmungen wegen der Corona-Pandemie und die allgemeinen Hygieneregeln der VHS Pankow.

Bitte beachten Sie:

Die allgemeinen Hygiene- und Verhaltensregeln für die VHS Pankow können Sie hier nachlesen: https://www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/pankow/aktuelles/schutz-vor-corona-hygiene-und-verhaltensregeln-911131.php.

Kursleiter/-in:

Schulz, Cornelia

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

12 UE

Entgelt:

37.80 EUR

Ermäßigt:

20.40 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Di, 25.05.2021, 13:00 - 14:30
Di, 01.06.2021, 13:00 - 14:30
Di, 08.06.2021, 13:00 - 14:30
Di, 15.06.2021, 13:00 - 14:30
Di, 22.06.2021, 13:00 - 14:30
Di, 29.06.2021, 13:00 - 14:30
 
Zur Kurssuche