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Jonglieren - Online

Stressbewältigung auf spielerische Weise


Kursnummer:
 Mi302-345S
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474     Fax.: 9018 37488     E-Mail: Infoservice.VHS@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Christine Bartels, Tel.: (030) 9018 374 27 / -74, Fax: (030) 9018 374 88, E-Mail: bartels@city-vhs.de

Beschreibung:

 Jonglieren fördert das körperliche und seelische Gleichgewicht, trainiert die Konzentrationsfähigkeit und das Gleichgewicht. Raumwahrnehmung, Auge- Handkoordination und gleichzeitige Aktivierung der Vernetzung der rechten und linken Gehirnhälfte. Also Gehirntraining, das Spaß macht!
Nach einem warm up mit Übungen zur Körperbeweglichkeit geht es an die Geräte: wir beginnen mit Tüchern und dann zuerst mit zwei, später drei Bällen.
Als Rahmenprogramm gibt es Übungen zu einem besseren Gleichgewicht, einer Stabilisierung der Wirbelsäule und Entspannung.

Marianna Engels ist gebürtige Ungarin und diplomierte Absolventin der Staatlichen Artisten Schule Budapest/Ungarn. Neben Ihrer Profession als Seiltänzerin ist sie auch leidenschaftliche Pilates-Trainerin. Sie setzt in ihren Kursen den Schwerpunkt auf Balance, Beweglichkeit und Kraft.

Zusatzinformation:

 Bitte ein Handtuch, Gymnastikturnschuhe, -matte und Sportbekleidung mitbringen. Your course instructor can answer your questions in Hungarian when required.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Engels, Marianna
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 50.40 EUR
Ermäßigt:

29.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Mo, 12.04.2021, 20:30 - 21:30
Mo, 19.04.2021, 20:30 - 21:30
Mo, 26.04.2021, 20:30 - 21:30
Mo, 03.05.2021, 20:30 - 21:30
Mo, 10.05.2021, 20:30 - 21:30
Mo, 17.05.2021, 20:30 - 21:30
Mo, 31.05.2021, 20:30 - 21:30
Mo, 07.06.2021, 20:30 - 21:30
 
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